Unsere Turn- & Sportgruppen
Badminton
Badminton ist ein schnelles Ballspiel, das erhöhte Fitness und Reaktionsvermögen erfordert. Es ist die sportlichere Variante von Federball. Der Ball wird in einem klar begrenzten Feld über ein Netz so ins gegnerische Feld geschlagen, das der Gegner ihn nicht kontrolliert zurückschlagen kann. Aktuell spielen 11 Personen, wobei in der Regel pro Spielabend 5 bis 7 Spieler anwesend sind.
Zeiten:
Montag 18.30 - 20.00 Uhr
Donnerstag 19.00 - 21.00 Uhr
Ansprechpartner:
Kay Bernhardt 0151-15324105
Rücken- / Allgemeine Gymnastik
Montag Nachmittag treffen wir uns zur Gymnastik / Rückengymnastik unter Anleitung von Hilde Steidl aus Gladenbach. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden gezielt die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt und gedehnt, sowie die Gelenkigkeit des gesamten Körpers trainiert. Die Altersstruktur der Gruppe liegt Ü 50.
Zeiten:
Montag Sommer: 16.30 - 17.30 Uhr / Winter: 15.30 - 16.30 Uhr
Übungsleiterin:
Hilde Steidl
Ansprechpartner:
Ursel Herrmann 0160-93124720
Zumba
Zumba ist eine dynamische Sportart, die Aerobic mit Tanz verbindet und im Gruppentraining zu schneller musik ausgeführt wird. Das Hauptziel von Zumba ist, mit Spaß und Bewegung die Ausdauer, Koordination und Muskelkraft zu fördern. Zumba verbessert das Herz- Kreislaufsystem, schult die Koordination und kräftigt viele Muskelgruppen im ganzen Körper.
Zeiten:
Montag 20.00.- 21.00 Uhr
Übungsleiterin:
Anne Dreher
Ansprechpartner:
Anne Dreher
Trachtentanzgruppe
Die Volkstanzgruppe im Turnverein 1913 e.V. Weifenbach hat sich im Herbst 2009 mit den Trachtentanzgruppen aus Breidenbach und Breidenstein zu der “Tanzgemeinschaft Breidenbacher Grund” zusammengetan.
Die Übungsstunden werden gemeinsam, im Wechsel: Bürgerhaus Breidenbach, Bürgerhaus Breidenstein und der Turnhalle Weifenbach durchgeführt.
Zeiten:
Dienstag 20.15 - 21.45 Uhr (alle 3 Wochen)
Ansprechpartner:
Heinfried Henkel
DRK Rückengymnastik
Zeiten:
Dienstag 15.00 - 16.00 Uhr
Übungsleiterin:
Anna D. Meichsner
Ansprechpartner:
DRK
Prellball Männer
Prellball ist ein technisch und taktisch anspruchsvoller Sport mit schnellen Ballwechseln und erfodert schnelle Reaktionen sowie Teamgeist. Eine Mannschaftssportart, bei der zwei Teams mit je 3 oder 4 Spielern auf einem 8 x 16 Meter großen Feld gegeneinander antreten. In der Mitte ist das Feld durch eine 40 cm hohe Leine getrennt.
Offizielle Wettkämpfe bestreiten wir nicht. Geselliges Zusammensein nach dem Spiel gehört ebenso dazu, wie der faire Wettkampf im Spiel.
Zeiten:
Mittwoch 18.00 - 20.00 Uhr
Ansprechpartner:
Martin Benner 0175-2352522
Gymnastik Frauen
Unsere Gymnastikgruppe besteht seit 1979. Im Laufe der Jahre kamen 15 - 20 Frauen in die Weifenbacher Turnhalle um sich fit zu halten. Heute besteht die Gruppe aus 12 Frauen, die fast alle von der ersten Stunde an dabei sind. Neben der Bewegung kommt auch die Geselligkeit in der Gruppe nicht zu kurz, so sitzen wir einmal im Monat nach der Übungsstunde gemütlich zusammen, machen Wanderungen, Fahrten zu Musicals, Theater usw.
Das Bergturnfest auf dem Dreimärker unterstützen wir seit 40 Jahren ehrenamtlich mit Kaffee und Kuchen.
Unsere Turnstunde steht auch weiterhin allen interessierten Frauen offen. Wir freuen uns über neue Mitglieder.
Zeiten:
Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr
Übungsleiterin:
Gisela Henkel
Ansprechpartner:
Gisela Henkel
QiGong
QiGong ist eine tradionelle chinesische Übungsform, die langsame, fließende Bewegungen im Einklang mit der Atmung verbindet und die Lebensenergie ( "Qi" ) stärkt. Ziel ist es, das "Qi" im Körper zum Fließen zu bringen, Blockaden zu lösen und das Wohlbefinden zu fördern. QiGong eignet sich für alle Altersgruppen, kann dem Stressabbau dienen sowie die Gesundheit fördern. Die sanft fließenden Bewegungen und Ruheübungen dienen sowohl der Stärkung der Abwehrkräfte, der Prävention von Krankheiten. Schmerzblockaden und chronische Krankheitsverläufe können durch die Aktivierung des Energieflusses positiv gesteuert werden. Diesen Kurs bieten wir seit Frühjahr 2025 an und es ist noch genügend Kapazität für weitere Teilnehmer vorhanden. Interessenten melden sich bitte bei Kay Bernhardt.
Zeiten:
Donnerstag 17.15 - 18.30 Uhr
Übungsleiter:
Kay Bernhardt + Michael Weber
Ansprechpartner:
Kay Bernhardt 0151-15324105
Tischtennis für alle
Tischtennis ist eine schnelle , dynamische Sportart, die entweder zu Zweit (Einzel) oder zu Viert (Doppel) gespielt wird. Die Gruppe wurde im Sommer 2025 neu aufgebaut und bietet noch Platz für weitere Teilnehmer. Bei Interesse bitte mit den Ansprechpartnern oder Übungsleiter abstimmen.
Zeiten:
Freitag 18.30 - 20.00 Uhr
Übungsleiterin:
Nicole Schneider 0175-2791446
Step Aerobic
Step Aerobic ist ein Ausdauer- und Koordinationstraining, bei der zu Musik auf eine kleine Plattform ( Step...) auf und abgestiegen wird. Die Bewegungen bestehen aus Schrittfolgen, Drehungen und Armbewegungen. Die Intensität des Trainings wird durch die Musik und die Höhe des Steps beeinflusst.
Das Training zielt auf
- Herz- Kreislauf- Fitness
- Bein- und Gesäßmuskulatur
- Koordination und Gleichgewicht
- Ausdauer
Zeiten:
Freitag 17.00 - 18.30 Uhr
Übungsleiterin:
Anne Ganzke
Kinderturnen allg., Wettkampf und Leichtathletik
Kinderturnen wird sehr umfangreich in verschiedenen Sportgruppen durchgeführt. Angefangen von allgemeinem Kinderturnen, zum Wettkampfturnen, bis hin zu Turngruppen Jungs ab 8 Jahre. In den Sommermonaten findet diese Übungsstund auf der Leichtathletikanlage in Biedenkopf statt. Als Übungsleiter stehen Karola und Thomas Henkel sowie Joachim Flöter und Claudia Melath zur Verfügung.
Zeiten:
Dienstag 16.30 - 17:45 Uhr Kinderturnen allgemein mit Claudia Melath
Dienstag 17:30 - 19:00 Uhr Kinderturnen Wettkampf 1 mit Karola Henkel
Dienstag 18:30 - 20:00 Uhr Kinderturnen Wettkampf 2 mit Karola Henkel
Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr Turngruppe Jungen ab 8 Jahre / Winterhalbjahr mit Joachim Flöter
Mittwoch 17.00 - 18.30 Uhr Leichtathletik Kinder und Jugendliche ab 8 J / Sommer mit Karola Henkel und Claudia Melath
Übungsleiter:
Thomas und Karola Henkel, Joachim Flöter, Claudia Melath
Ansprechpartner:
Karola Henkel : 0174-7749754
Claudia Melath: 0151-42070021
Joachim Flöter: 0151-16212723